通常来说，弹簧床垫的有效使用寿命一般为10年左右。也就是说，用过十年之后的床垫由于弹簧受到长期重压，使得其弹性发生了一定的变化，导致这时身体与床的贴合度已出现落差，这样人体脊椎就无...

睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。为此，中国睡眠研究会今天在京宣布，把2015年“3.21”世界睡眠日中国主题确定为“健康心理 良好睡眠”，并将陆续在...

尽管人们一生中有三分之一的时间用于睡觉，但有相当多的人在卧室里并没有做好充分的准备，特别是床垫;他们并不是不知道舒适的床垫对于睡眠的重要性。美国国家睡眠基金会在2011年进行的一项...

衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高;入睡容易;睡眠连续，不会中断;睡眠深适，醒来倦意全消等。您看一下，您有几项没有达标。另外睡眠质量的好坏与...

第一阶段是由完全清醒到入睡的过渡这时人的脑部产生不规则的快速的脑电波，肌肉放松，呼吸平缓。
在第二阶段，脑部电波幅度变大并伴随有间歇的突发性生物放电活动。
在第...

床垫是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的一种物品，材质繁多。能够使人感到舒适的床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展;二是...

买来好的床垫之后，如果使用不当或保养不力，就会影响床垫的使用寿命。为了家人的健康，要知道床垫的正确保养方法：搬运时避免使床垫过度变形，不要将床垫弯曲或折叠，不要直接用绳索使劲捆绑;...