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定制一张特殊的床垫过三伏天

返回列表来源:德宝床垫 发布日期 2018-07-24 浏览:-

2018年三伏哪个伏最?俗话说“三伏”,“三伏”最在中伏。所以今年最

的是三伏天的“中伏”,中伏最突出的特点是,而且是又湿又,典型的“桑

拿”天气,人想喘口气都受。应对这样的三伏天我需要了解2018

年三伏时间表,要三伏天的注意事

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2018年三伏哪个伏最 2018年三伏时间

2018年三伏天时间(2018年伏天时长40天)

2018年初伏时间2018年7月17日——2018年7月26日,初伏,10天

2018年中伏时间2018年7月27日——2018年8月15日,中伏,20天

2018年末伏时间2018年8月16日——2018年8月25日,末伏,10天

 

三伏天最在中伏, 中伏什么最 ?

入伏之后,地表湿度大,每天地面吸收的多,散出来的少,地

量累,所以一天比一天入中伏,地面累的量达到最高

天气就最

加之夏季雨水多,空气湿度大,水的容量比干空气要大得多,也是三伏天

闷热的重要原因。在七八月份,副热带加强,在副高的控制下,高内部的下

沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面射增温,天气就更

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三伏天,教你防暑小常

闷热潮湿的三伏天,走在大街上就像了桑拿房,最高气温也直奔35℃以上。一

般来,在最高气温高于35℃的炎日子里,中暑的人明显较多,而在最高气温达

37℃以上的酷日子里,中暑的人数会急增加。因此,在三伏时间内要注意

暑降温,保养好身体。那么如何防暑降温健康度三伏天呢?

 

清淡食配绿茶,多吃苦味重理。食疗药膳要以清解暑宜。著名医学家李珍尤

其推崇粥养生:“每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所,又极柔,与

胃相得,最为饮食之妙也。”其他如清拌茄子、绿豆南瓜、苦瓜菊花粥均消暑佳肴。

而炎的午后,喝一口清香的绿茶,不仅清热消暑,还能解毒止渴。另外,苦味食物中

所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管作用,三伏天气里吃些苦味食物,

或饮用一些啤酒、咖啡等苦味饮料,不但能清除人的烦恼、提神醒脑,还可以增进食欲、

健脾利胃。

 

 “冬病夏养”从起居细节注意养生。夏季气候炎热,酷暑多雨,暑湿之气容易乘虚而入且

暑气逼人,心气易于亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养,而导致疰夏、中

暑等在养生保健中常有“冬病夏治”的说法,故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢

性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹症等阳虚症,是最佳的治疗时机。有上述

慢性病的朋友,需注意劳逸结合

 

避免在烈日下暴晒,室内降温,睡眠要充足。如果在炎炎夏日,能在空调房里,拥有一张

柔软舒适德宝床垫,美美地睡上一觉,那将是多么幸福的享受啊。

 

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