我相信许多父母都为他们孩子的“午睡”头疼。孩子们白天非常活跃，即使他们不喜欢午睡，成年人也没有时间午睡。因为他们很固执，但他们的孩子很“活跃”，许多父母已经逐渐适应了不午睡的生活，不再强迫他们的孩子午睡。从来没有午睡习惯的孩子上完幼儿园后，老师会监督他们，而且大量的家访也将会针对他们的父母。
1.更好的身体发育
经常午睡的婴儿从很小的时候就能发展出一个更科学合理的生物钟，他们的身体会比一般孩子长得更快。
2.当你长大后，学习效率会更高
每年高考公布后，许多高考状元都会分享他们的学习方法和秘密。几乎每个优等生都认为“把工作和休息结合起来是非常重要的”。
3.更高水平的智力
通过反复实验，伦敦大学在权威期刊上发表了一个观点，即小睡可以有效地提高儿童大脑中记忆单元的活动，从而提高儿童的智力发展水平。
孩子们不喜欢打盹。一个比另一个老。别担心！这三个小技巧帮助你轻松面对它。
1、营造适宜的午睡氛围
最好不要让宝宝在小睡前玩手机或看电视，这不利于减少大脑皮层的活动，并使孩子难以按时入睡。